নবজাতক শিশুদের স্বাস্থ্য ও হাড়ের জন্য ম্যাসাজ করা উপকারী বলে মনে করা হয়। শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে ছোট বাচ্চাদের অসুস্থ হয়ে পড়ার একটা আশঙ্কা তৈরি হয়। তাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, শীতকালে নবজাতক ও ছোট শিশুদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগের প্রয়োজন হয়।

শীতের সময়ে শিশুদের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়, কারণ ঠাণ্ডা হাওয়া, ঠাণ্ডা মেঝে এবং সীমিত সূর্যালোক সহজেই তাদের ঠাণ্ডাজনিত অসুস্থতার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। 

আমাদের সংস্কৃতিতে শিশুদের প্রতিদিন তেল মালিশ করার রীতি রয়েছে। তবে, শুধু তেল মাখলেই যথেষ্ট নয়। সঠিক তেল, তাপমাত্রা ও সময় বিবেচনা করলেই একটি শিশু মালিশের সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে পারে।

জেনে নিন, শিশুদের মালিশের জন্য কোন তেলটি সবচেয়ে ভালো এবং কখন মালিশ করা উচিত।

বয়স অনুযায়ী সঠিক তেল

প্রাপ্ত বয়স্কদের যেমন বিভিন্ন ধরনের ত্বক থাকে, তেমন সব শিশুর ত্বকও একরকম হয় না। নবজাতক শিশুদের ক্ষেত্রে তাদের ত্বক অত্যন্ত নরম ও সংবেদনশীল হয়। তাই, ছোট শিশুদের জন্য নারকেল তেল বা বাদাম তেলকে সেরা বলে মনে করা হয়।

এই তেলগুলো খুব হালকা এবং ত্বক দ্রুত শোষণ করে নেয়।

তবে, শিশু যদি একটু বড় হয়, সে ক্ষেত্রে সরিষার তেলও ব্যবহার করা যেতে পারে। সরিষার তেল শরীরকে গরম রাখে। শুধু মনে রাখতে হবে, সরিষার তেল সব সময় হালকা গরম করে লাগাতে হবে।

ঠাণ্ডা তেল কেন এড়িয়ে চলবেন

অনেকেই বোতল থেকে সরাসরি তেল নিয়ে শিশুকে মালিশ করা শুরু করেন।